Workspace
Creative Office
Culture Flow

Ергономия и концепции

Workspace разполага с огромно познание за изграждане на ергономичен и ефективен офис, с грижа към хората, техните фундаментални нужди и типа работа, който изпълняват. Тук ще споделим с вас част от това знание! Приятно четене!

Подкрепа на гръбначния стълб при седене: Науката и изследванията, които стоят зад стола Mirra 2

Какво знаем

Независимо от факта, че всички човешки гръбначни стълбове съдържат един и същ набор от части, размерите и зависимостите между тези части се различават. С течение на годините, ние открихме много за разликите и нюансите на човешкия гръбначен стълб.

Herman Miller е един от 40-те индустриални партньори, участващи в CAESAR (Civilian American and European Surface Anthropometry Resource) –първото триизмерно антропометрично проучване на граждани в Съединените щати., Холандия и Италия (последните две са антропометрично най-голямата и най-малката популация в Европа). Преди изследването CAESAR, антропометричните данни често са били основани почти изцяло на тестове на хомогенни групи, като-военен персонал. Основно представлявали линейни измервания, като дължини и окръжности. Поради техниките за измерване, резултатите от проучването CAESAR представят една по-цялостна и реалистична база данни на антропометрична информация, за разлика от предишните изследвания.

Чрез данните от CAESAR, ние натрупахме ценни знания за разнообразието във формите и размерите на цивилното население. Нещо повече, то ни предостави информация за разлики в пропорциите на тялото, включително и на гръбначния стълб, а не само разлики в теглото и височината.

Кратък урок по анатомия хвърля светлина върху начина по-който стола Мира 2 адресира вариациите в гръбначния стълб. / Виж фигура 1 /

Шийните прешлени са в областта на шията на гръбначния стълб, от черепа до раменете. Те са много гъвкави и силни. Врата балансира и поддържа главата, която тежи около осем паунда (3.63 кг). Гръдните прешлени са в горната и средната част на гръбначния стълб. Тъй като те са свързан към гръдния кош, гръдната област има много малка мобилност. Лумбалната област е в долната част на гърба и съдържа общо пет лумбални прешлени. Те са най-големите прешлени в гръбначния стълб. Лумбалната област  има свободата да прави значителни движения. Под лумбалната област се намира сакрума, съставена от пет кръстни прешлена, които са слепени между тазовите кости от всяка страна.

Гръбначният стълб на човека има четири физиологични извивки в сагиталната равнина (мислена вертикална равнина, деляща тялото в предно-задна посока на лява и дясна половина). Две от извивките са с изпъкналост напред - в шийната и поясната област (лордози); две са с изпъкналост назад- в гръдната област и кръстцовата кост (кифози). Взети заедно, тези 12 външно извити прешлени и 12 извити навътре прешлени дават на гръбнака неговата "S" образна форма, която е от съществено значение за здравината и силата на гърба. Те създават баланс и играят ролята на амортисьори за движенията на тялото.

Тези естествени извивки трябва да бъдат подкрепяни и поддържани, за да пазят гърба и гръбначния стълб в покой и без напрежение. Същото се отнася и при движение, тъй като те променят форма си, когато тялото се движи. Когато човек сяда от изправена позиция, горната част на таза е склонна да се движи назад, а лумбалната крива се  изравнява или дори се движи в кифозната крива. Освен това таза диктува движението на гръбначния стълб във всички седящи пози. Когато тазът се върти извън естествената си крива в обратна позиция се увеличава натиска върху дисковете. / Вижте Фигура 2 /. Също така се увеличава мускулната активност, тъй като тялото се опитва да възстанови изгубения баланс,  когато лордозната извивка се промени. Резултатът може да бъде мускулна умора и дискомфорт на гърба; Въпреки това, ако таза поддържа контролирана предна ротация, гръбначния стълб застава естествено и удобно.

В исторически план, се е смятало, че има връзка между гръдните и лумбалните части на тялото въз основа на височината и пола, но това не е доказано. Върхът на гръдната извивка има много вариации. Няма връзка между върха на кифозна извивка на горната част на гърба и върха на лумбалната извивка на долната част на гърба. Чрез CAESAR научихме, че не би могло да има норма; няма перфектно съотношение за дизайн.

Чрез изследванията на CAESAR ние изучихме човешката анатомия като цяло и гръбначния стълб и гърба в седнало положение, в частност. Нашето разбиране ни дава възможност да проектираме и произвеждаме продукти, като например столът Мира 2, които наистина подкрепят уникалните изисквания на частите на човешкия гръбначен стълб.

Следователно

Един добър работен стол ще се занимае с тези уникални изисквания на четирите области на гръбначния стълб и особено с: шийните, гръдните, лумбалните прешлени и сакрума. Това естествено ще подкрепя всички части на гръбначния стълб, когато човек сменя пози в седнало положение през деня.

А, добрия работен стол трябва да бъде гъвкав, за да отговори на макро променливите на човешките размери и микро променливите на гърба.

Проблема при конструирането

Тялото се нуждае,от движение. Това е естествена реакция, дори когато човек седи. Едно проучване на Herman Miller върху поведението на сядане установи, че седналите хора движат торса си средно по 53 пъти на час. Близо 28 на сто от тези движения включват облягане или завъртане (Dowell et al., 2001).

Повечето работни столове имат облегалки, които са прекалено неподвижни и не дават възможност на торса на сядащия, да се движи по начина, който предпочита. За да компенсират това, седящите хора са склонни да не ползват облегалката, като по този начин губят подкрепата и в областта на гърба.

Също така, повечето работни столове не поддържат равномерно целия гръбначен стълб - от гръдната област до сакрума и уникалните изисквания на всяка част от гръбначния стълб. Докато осигуряват подкрепа на долната част на гърба, горната част на гърба често е пренебрегната.Облегалката на всички столове -  от най-традиционните, направени от пяна и плат до тези с интегрални рамкови конструкции, имат рамка, която може да наподобява общия контур на човешкия гръбначен стълб. Това обаче не означава, че ще отговори на индивидуалната форма на човека или ще позволи достатъчна гъвкавост на движенията.

Решението при конструирането

Осигуряването на работен стол, който поддържа целия гръбначен стълб и е направен да посрещне различията в гръбначната анатомия. Изграждането на Мира 2 Butterfly Back позволява естествените движения на седналия човек.The Back Butterfly се подкрепя от Loop Spine, който е поставен от външната страна на облегалката и е свързан към стола само в две области-в основата и върха на облегалката, което позволява усукване. Този дизайн осигурява свобода надвиженията, облягане и извиване, докато Butterfly Back се движи и се извива по същия начин.

Без интегрална структура  Butterfly Back може да се огъва, както се огъва и седящия, като предоставя динамична и отзивчива подкрепа и грижа на индивидуалната анатомия на седящия. / Виж фигура 3 & 4 /

/ Фигура 4 / The Loop Spine се свързва към стола само в две области-в основата и в горната част на облегалката-, което позволява гъвкавост. Без интегрална структура, Butterfly Back Мира 2 може да се огъва както се огъва и седящия човек.

Материалът и дизайнът на Butterfly Back е калибриран и настроен за естествен обхват на движенията на гръбначния стълб. Множеството отвори на Butterfly Back са въведени в резултат от инженерния фокус  върху степента и посоката на ергономичната  гъвкавост. Моделът позволява по-голяма или по-малка промяна в облегалката, подобно на разликите в гъвкавостта на самия гръбначен стълб. Ние определяме тези области на облегалката като флекс зони. / Виж фигура 5 /

 

 

Други концепции